Sedikit cerita saat hamil kemarin. Banyak perubahan dikebiasaan saya. Dari pola tidur, makanan, minuman, bau dll. Dari saya yang awalnya suka dengan nasi goreng, telur goreng, bawang goreng, jus avocad, ayam goreng, bau wangi-wangian dll. Semua berubah, sehingga saya menjadi tidak suka.
Sedangkan kesukaanku juga ikut berubah. Saya saat hamil lebih suka makan ubi-ubian terlebih ketela kaspe goreng, pisang goreng, sayur-sayur.an atau soup.
Saat hamil saya juga lebih suka tidur dan mudah ngantuk. Waktu kuliah didalam kelas sering sekali ngantuk. Sampai saat mata ini memperhatikan penjelasan dosen tiba-tiba tertidur sebentar. Padahal posisi tubuh dan kepala sudah tegak. Masih aja bisa ngantuk. Hhhh.
Saya juga minum susu ibu hamil. Ternyata susu ibu hamil banyak juga macamnya. Dulu cuek dengan hal itu. Sehingga kurang tahu ada berapa aja macamnya.
Pertama cek kehamilan di bu bidan Endah, disana juga menjual susu ibu hamil. Saya ditawari untuk membeli susu ibu hamil yang dijual disana yaitu Frisian Flag. Suami membolehkan untuk membeli. Setelah saya coba minum, ternyata saya tidak suka. Akhirnya tidak keminum dan dibuang. Mencoba lagi dengan merk susu Prenagen. Alhamdulillah cocok, sampai hamil tua minum susu itu.
Keluh kesah saat hamil ternyata ada aja. Dan itu memang benar adanya. Dulu sebelum hamil pernah kepikiran masak iya orang hamil bisa benar-benar berubah hormonnya. Ternyata setelah hamil membuktikan sendiri hal itu memang benar adanya.
Yang paling terasa saat hamil dibagian punggung rasanya sakit. Dan orang hamil banyak yang bilang tidak boleh dipijat. Akhirnya hanya di gebek atau di elus-elus saja punggungnya. Dapat tips dari teman yang pernah hamil. Supaya punggung tidak terasa sakit, dibuatkan minuman dari kacang hijau.
Jadi caranya yaitu:
1. Ambil secukupnya kacang hijau Bisa setengah gelas aja
2. Lalu ambil air bersih untuk memasak kacang hijau. Bisa dua gelas. Atau sesuai selera.
3. Masukkan air dan kacang hijau di dalam panci
4. Masak sampai mendidih dan sampai kacang hijau matang
5. Setelah itu ambil airnya saja dan kasih gula dan garam sedikit.
6. Siap di minum
Kacang hijaunya juga bisa dimakan. Kalau suka sih. Kadang ibu hamil ada yang tidak suka. Kalau saya lebih suka sarinya saja.
Setelah saya coba. Memang benar ada manfaatnya. Punggungku sudah tidak sakit lagi. Saya minum secara rutin karena jika tidak minum. Punggung kembali terasa sakit.
Semoga bermanfaat 😊
Tulungagung, 21 Agustus 2020
Tidak ada komentar:
Posting Komentar